Oooi ! Tudo Bem Com vcs? eu to bem .
Se vc assim como eu não vê a hora do seu cabelo crescer, as dicas a seguir são para vc:
1- Pratique Exercícios Físicos:
Acredite, praticar exercícios físicos ajuda e muito no crescimento capilar, o motivo é que quando vc pratica exercícios físicos a sua circulação sanguinea é ativada, fazendo com que a medula capilar leve todos os nutrientes necessários para o fio capilar, e quando mais seu fio receber nutrientes mais rápido seu cabelo irá crescer.
2- Faça hidratações:
Fazer hidratações nos cabelos também é uma ótima forma de nutrir e fortalecer os fios capilares. Por isso não se esqueça de hidratar seu cabelo semanalmente.
3- Massageie o couro cabeludo:
Massagear o couro cabeludo assim como praticar exercícios físicos, também ativa a circulação sanguinea, e o melhor é que vc pode fazer isso debaixo do chuveiro quando estiver lavando os cabelos. Bem mais fácil não é mesmo?!
4- Tenha uma boa alimentação:
Uma boa alimentação também é muito importante para o crescimento do cabelo, pois afinal o que adianta ativar a circulação sanguinea para que os nutrientes cheguem a medula, se não tiver nutrientes? Por isso tente colocar no cardápio diário alimentos como: abacaxi, cenoura, sementes de linhaça, cereais integrais, verduras e nozes.
5- Tente evitar o excesso de químicas:
Excesso de tintura, tratamentos químicos, enfim, tudo isso desacelera o crescimento do cabelo, além de deixa-los quebradiços e fracos. Por isso tome cuidado com o excesso de química.
Gostaram do post? Espero que sim.
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